精神分裂症的自救方法都有哪些

 　　不管是药物医治还是心理医治，精神分裂症的自救办法都是患者必不可少的自我调理良方。通常来说，因为受病况摧残和药物副作用的影响，很多精神病患者都不愿意服药医治，此刻，怎么做好患者的自我调理就成为避免疾病复发或加重的关键。那么，精神分裂症的自救办法都有哪些呢?

　　1、调集自己的潜能：

　　活跃交往和劳作，培育良好的性情和心理承受能力;

　　2、承受实际，树立决心：

　　要勇于承受实际，面对实际，信任科学，增强自己与疾病作斗争的决心;

　　3、活跃调整自己的心情：

　　要学会向家人或朋友倾吐，或搬运方针，做自己感兴趣的事情，经过活跃的行为方式改变自己负性的心情;

　　4、活跃合作医治：

　　要冷静承受已患病的实际，活跃合作医生进行医治。要有长期医治的思想准备，定时复查，不随意停药减量;

　　5、寻求家人和社会的支撑：

　　社会支撑是一个人抵挡心理疾病、避免心理崩溃的重要资源。要长于使用自己可使用的家庭和社会资源来帮助战胜自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

　　此外，精神分裂症的自救法还少不了以下几点：

　　医生及其家族应耐心对患者进行教育、启示、诱导，培育良好的生活和劳作习惯，鼓励其参与团体劳作和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的心情，对改进大脑功用，避免衰退具有重要作用。

　　同时应活跃合作家庭医治，对患者家族进行心理教育，将患者的病况、医治准则及办法、预后等告知其家族，要求家族予以怜惜、关心、耐心和蔼的态度合作医治，采纳合理而切合实际的办法来处理患者与家族的个人问题。因家是患者生活的基地，家庭医治对患者仍影响较大，对避免复发和疾病恶化起到重要作用。

　　总归，精神分裂症的自救措施，不只需求药物医治，心理医治，家人的仔细护理，其实自我的调理才是最重的。